Sanfte Gymnastik

Das Sprichwort „wer schön sein will muss leiden“ ist nicht richtig! Dieser Workshop bietet Ihnen die Möglichkeit,  die Muskeln arbeiten zu lassen...ohne zu leiden.

Die Übungen zielen auf eine Harmonie aller Funktionen des Körpers, indem auf Atmung, Gleichgewicht und Tonus geachtet wird.